柑橘系 | 薬剤師によるリラックスナビ

柑橘系アロマの効果について説明します。

スイートオレンジ

スイートオレンジの香りは爽快でリフレッシュ効果があります。気分を明るくし、活力を与えます。

スイートオレンジの香りは、不安や緊張を和らげ、安心感をもたらす抗不安作用も期待できます。

また、気分を安定させる効果もあり、気分の変化や落ち込みを和らげ、ポジティブな気持ちを促進します。

スイートオレンジの香りは、免疫システムをサポートする効果があります。抗菌作用があるため、風邪やウイルス感染から身を守るのに役立ちます。

レモンの香りは爽やかでリフレッシュ効果があります。気分を明るくし、活力を与えます。気分を安定させる効果もありポジティブな気持ちを促進し、落ち着きをもたらします。

また、レモンの香りは、集中力を高める助けになります。仕事や勉強中に使用することで、集中力が向上するかもしれません。

レモンのアロマには抗菌作用があります。空間を清潔に保ち、細菌やウイルスの繁殖を抑制する効果があります。

レモンの香りは、消化を促進する効果があります。消化不良や胃の不快感を軽減し、食欲を刺激します。

グレープフルーツの香りは爽やかでリフレッシュ効果があります。気分を明るくし、エネルギーを与えます。ストレスや緊張を軽減し、リフレッシュ感をもたらし、気分を安定させる効果があります。ポジティブな気持ちを促進し、落ち着きをもたらします。

グレープフルーツの香りは、食欲を抑制する効果があります。食欲を減退させることで、ダイエットや食事制御に役立つかもしれません。

グレープフルーツのアロマには抗菌作用があります。空間を清潔に保ち、細菌やウイルスの繁殖を抑制する効果があります。

ベルガモットの香りは爽やかでリフレッシュ効果があります。気分を明るくし、活力を与えます。またリラックス効果があり、ストレスや緊張を軽減します。

ベルガモットの香りは、不安や緊張を和らげ、安心感や穏やかな気持ちをもたらす抗不安作用や、気分の変化や落ち込みを和らげ、ポジティブな気持ちを促進する気分を安定させる作用もあります。

ベルガモットの香りは、消化を促進する効果があります。消化不良や胃の不快感を軽減し、食欲を刺激します。

ベルガモットのアロマには抗菌作用があります。空間を清潔に保ち、細菌やウイルスの繁殖を抑制する効果があります。

レモングラスの香りは爽やかでリフレッシュ効果があります。気分を明るくし、活力を与えます。

また、レモングラスの香りは、集中力を高める助けになります。仕事や勉強中に使用することで、集中力が向上するかもしれません。

レモングラスには抗菌作用や抗炎症作用があります。空間を清潔に保ち、細菌やウイルスの繁殖を抑制し、皮膚トラブルを軽減する効果があります。

レモングラスの香りは、消化を促進する効果があります。消化不良や胃の不快感を軽減し、食欲を刺激します。

レモングラスのアロマは、体臭を抑える効果や蚊忌避効果があります。特に暑い季節に活用されることがあります。

メリッサの香りはリラックス効果があります。ストレスや緊張を軽減し、心身をリフレッシュさせる助けになります。

不安や緊張を和らげ、安心感や穏やかな気持ちをもたらす抗不安作用や心の安定やポジティブな気分を促進すること抗うつ作用も期待されます。

メリッサのアロマは、安眠を促進する効果があります。就寝前に使うことで、より良い睡眠を得るのに役立つことがあります。

メリッサには抗炎症作用があり、炎症や腫れを軽減する効果があります。特に皮膚トラブルや口内炎などの症状に対して有効です。